高考在即,心态为重
你是否在为即将到来的高考而忧虑?
你是否不知道该怎样调整考前状态
6月1日(周六)19:00锁定
华中师范大学本科招生办视频号、抖音号、百家号、微博等平台
田媛:博士,华中师范大学心理学院教授、博士生导师。中国心理学会网络心理专委会委员,国内期刊《心理科学》、《心理发展与教育》等审稿人。2018年获国家精品在线开放课程认证、首届最美中国大学MOOC一等奖,2022年,荣获湖北省“荆楚好老师”荣誉称号。
6月1日晚19:00
名师在线解答,助你升“华”
2024年高考公益直播课堂——
“考前心理调适秘籍送给你”
即将开播
本次直播
华中师范大学心理学院田媛教授
将为各位高三考生送上
“考前心理调适秘籍”
帮助大家调整至最佳状态
稳定心态,迎接高考
本次讲座将围绕考前一周的
心理调适、饮食、睡眠、
进入考场内的相关注意事项
及考场答题策略
给出建议
名师在线解答,助你升“华
心理调适:心态决定一切,告诉自己尽力就好,如果紧张,可以做几个深呼吸
饮食:平衡饮食、荤素搭配,吃好早餐,少吃油炸食品
睡眠:规律作息,尽量保持与高考时间同步作息习惯
进入考场相关注意事项:提前到场,熟悉环境
考场答题策略:试卷下发后,提前浏览把握全局,充分利用时间,保持冷静作答
更多心理调适技巧将在直播中讲解
6月1日19:00期待大家观看
在紧张的复习里,保持轻松的心情
在高考的考场中,保持最好的状态
期待各位考生通过本期“考前心理调适”
能够“心”无旁骛,从容应考
我们在直播间等你!
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