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助你升“华”——华中师大2024高考公益直播课堂“考前心理调适秘籍”专场,即将开播!

发布日期:2024年05月30日 11:19 浏览数:[]

高考在即,心态为重

你是否在为即将到来的高考而忧虑?

你是否不知道该怎样调整考前状态

6月1日(周六)19:00
锁定

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田媛:博士,华中师范大学心理学院教授、博士生导师。中国心理学会网络心理专委会委员,国内期刊《心理科学》、《心理发展与教育》等审稿人。2018年获国家精品在线开放课程认证、首届最美中国大学MOOC一等奖,2022年,荣获湖北省“荆楚好老师”荣誉称号。


6月1日晚19:00

名师在线解答,助你升“华”

2024年高考公益直播课堂——

“考前心理调适秘籍送给你”

即将开播


本次直播

华中师范大学心理学院田媛教授

将为各位高三考生送上

“考前心理调适秘籍”

帮助大家调整至最佳状态

稳定心态,迎接高考


本次讲座将围绕考前一周的

心理调适、饮食、睡眠、

进入考场内的相关注意事项

及考场答题策略

给出建议


名师在线解答,助你升“华

心理调适:心态决定一切,告诉自己尽力就好,如果紧张,可以做几个深呼吸

饮食:平衡饮食、荤素搭配,吃好早餐,少吃油炸食品

睡眠:规律作息,尽量保持与高考时间同步作息习惯

进入考场相关注意事项:提前到场,熟悉环境

考场答题策略:试卷下发后,提前浏览把握全局,充分利用时间,保持冷静作答


更多心理调适技巧将在直播中讲解

6月1日19:00期待大家观看

在紧张的复习里,保持轻松的心情

在高考的考场中,保持最好的状态

期待各位考生通过本期“考前心理调适”

能够“心”无旁骛,从容应考

我们在直播间等你!



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