助你升“华”——华中师大2024高考公益直播课堂“考前心理调适秘籍”专场，即将开播！

发布日期：2024年05月30日 11:19 浏览数：[]

高考在即，心态为重

你是否在为即将到来的高考而忧虑？

你是否不知道该怎样调整考前状态

6月1日（周六）19:00
锁定

华中师范大学本科招生办视频号、抖音号、百家号、微博等平台

田媛：博士，华中师范大学心理学院教授、博士生导师。中国心理学会网络心理专委会委员，国内期刊《心理科学》、《心理发展与教育》等审稿人。2018年获国家精品在线开放课程认证、首届最美中国大学MOOC一等奖，2022年，荣获湖北省“荆楚好老师”荣誉称号。

6月1日晚19:00

名师在线解答，助你升“华”

2024年高考公益直播课堂——

“考前心理调适秘籍送给你”

即将开播

本次直播

华中师范大学心理学院田媛教授

将为各位高三考生送上

“考前心理调适秘籍”

帮助大家调整至最佳状态

稳定心态，迎接高考

本次讲座将围绕考前一周的

心理调适、饮食、睡眠、

进入考场内的相关注意事项

及考场答题策略

给出建议

名师在线解答，助你升“华

心理调适：心态决定一切，告诉自己尽力就好，如果紧张，可以做几个深呼吸

饮食：平衡饮食、荤素搭配，吃好早餐，少吃油炸食品

睡眠：规律作息，尽量保持与高考时间同步作息习惯

进入考场相关注意事项：提前到场，熟悉环境

考场答题策略：试卷下发后，提前浏览把握全局，充分利用时间，保持冷静作答

更多心理调适技巧将在直播中讲解

6月1日19:00期待大家观看

在紧张的复习里，保持轻松的心情

在高考的考场中，保持最好的状态

期待各位考生通过本期“考前心理调适”

能够“心”无旁骛，从容应考

我们在直播间等你！